【省立三院健康速递】为什么便秘“偏爱”老年人，“清肠”“排毒”这些坑您也踩过吗？
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公告摘要
各有关单位请与公告中联系人联系，及时参与投标等相关工作，以免错失商业机会。
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为什么老年人易患便秘？长期用药健康吗？********（**省消化病医院）胃肠外一科、便秘外科主任董淑晓介绍，老年人盲目吃药，不仅不能解决便秘问题的根源，还极有可能会导致病情更加严重。
便秘为何“偏爱“老年人？都有哪些危害？
董淑晓主任介绍，引起便秘的原因有很多，具体到老年人易患便秘的原因，有以下几方面：
*、人体在自然老化的过程中，消化道会发生一系列退行性改变。老年人在衰老的过程中，肠**也随之减退，所以易发生便秘。
*、老年人的身体机能下降，各类疾病也会增多，有些疾病如痔疮、直肠息肉、肛裂、肠道肿瘤、糖尿病等，也会引发便秘。
*、年龄大的人，由于咀嚼、消化功能退化，在饮食上更倾向选择软烂的食物，会导致膳食纤维摄入不足，使粪便对肠道的刺激减弱，引起便秘。
*、还有一些老年人的便秘是由于心理原因，精神紧张、心情抑郁、环境改变或打乱生活规律等，造成神经调节功能紊乱，也会导致便秘久久不去。
老年人便秘除了会影响睡眠质量、导致食欲不振、乏力或烦躁不安，还会常因用力排便，增加腹压或用力过猛，诱发心血管疾病，长期便秘，甚至有增加老年人患结肠恶性肿瘤的风险，对生命造成极大威胁。
便秘就要“清肠”“排毒”吗？
很多老年人在遭遇便秘后，常会选择吃点“清肠”“排毒”产品，在他们看来，便秘就需要排空肠道、清理毒素，这样做到底是对是错呢？
董淑晓主任介绍，*面上常见的一些宣传可以快速“排毒、排宿便”的药品、保健品，大多是因为其含有一些强泻剂成分，如番泻叶、果导片等刺激性泻药，人在服用后会强烈刺激大肠快速出水，将大便稀释排出来，这实质上就是腹泻。
长期使用这类刺激性药物，不仅会使人对药物形成依赖，还会对肠道的蠕动及分泌功能有所损伤，导致结肠黑变病，久而久之甚至会引起癌变。
因此，老年人千万不要随便服用清肠产品，便秘要及时去正规医院检查，在医生的指导下科学服用药物。
摆脱便秘困扰，这些方法可以一试
除了正规的对症治疗外，老年人在日常生活中还可以做好以下这些事，也可以有效预防便秘发生。
*、多吃粗纤维食物
对于便秘患者，尤其是老年患者来说，长时间不能正常排泄，会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生恶性循环。老年人应该注意多吃粗纤维丰富的食物，保持合理的膳食结构，做到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，有助于肠胃消化。
*、适当运动，调节情绪
运动会促进肠道蠕动，老年人可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，既可以健身，也可以在运动中增强与他人的沟通，调节情绪，呵护心理健康。
*、科学清理肠道，养成正确的排便习惯
科学清理肠道绝不是一定要用药物治疗，老年人是可以多喝蜂蜜水、酸奶等有助于缓解便秘的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，这样对于治疗便秘是非常有好处的。
另外，结肠运动在晨起和餐后更为活跃，建议在晨起或餐后*小时内尝试排便。
董淑晓主任表示，无论是年轻人还是老年人，便秘治疗的总体原则是个体化综合治疗，所谓“个体化”，即根据便秘病因对因治疗，方能有效解决便秘问题；所谓“综合治疗”，即治疗时需兼顾多个方面，包括调整患者的膳食结构、排便习惯、精神心理状态等。
目前，胃肠外一科、便秘外科正在开展一项“微创手术治疗顽固性便秘的疗效分析”临床课题研究，一站式解决便秘问题，让您从此告别不“翔”的烦恼。如果您正受到便秘的困扰，可拨打电话进行咨询，凡是符合条件的入组患者，免收挂号费和专家门诊费。
咨询电话：****-********
科室简介：
********（**省消化病医院）便秘外科成立于****年，是国内较早开展便秘临床治疗、基础研究及影像学诊断的医院之一，结肠传输试验、排粪造影检查（包括核磁共振直肠排粪造影检查）、胃肠**试验等便秘诊断措施开展**余年，可对便秘患者进行准确的诊断与分型。在科主任董淑晓的带领下，率先在国内开展针对便秘的多学科综合诊疗模式（MDT），真正做到了精准诊断和精准治疗。对各种类型便秘患者进行微创手术治疗，取得良好疗效，特别是结肠传输障碍型便秘效果尤为突出。对结肠传输正常型便秘进行生物反馈、骶神经刺激等康复治疗，均取得良好效果。
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